Чому “здоровий спосіб життя” виглядає по-різному для різних людей?
Універсальних правил здорового способу життя не існує — що працює для однієї людини, не підходить іншій. Як генетика формує баланс енергії, стресу та гормонів.
Блог — сторінка 8
Статті про генетику, здоров'я та персоналізовану медицину
Чоловіче здоров’я і генетика: енергія, витривалість, гормональний баланс
Енергія, витривалість і гормональний баланс залежать не лише від способу життя, а й від нервової регуляції. Генетична складова чоловічого здоров’я.
Генетика і жіноче здоров’я: регуляція циклу, ПМС, самопочуття
Менструальний цикл — складна система гормональної та нервової регуляції, тому в одних він проходить непомітно, а в інших — з вираженими змінами самопочуття.
Як ДНК впливає на відновлення після хвороб і навантажень?
Одні люди швидко відновлюються після хвороби чи навантажень, інші — відчувають тривалу втому. Як генетика впливає на запальну відповідь і відновлення тканин.
Генетичні причини чутливості до холоду, спеки та зміни погоди
Хтось легко переносить перепади температури, а хтось відчуває втому чи головний біль навіть за незначних змін погоди. Роль генетики в цій чутливості.
Генетичні фактори, що впливають на рівень холестерину
Рівень холестерину залежить не лише від їжі, а й від того, як організм регулює ліпідний обмін. Які генетичні фактори впливають на показники холестерину.
Як ДНК впливає на апетит, переїдання та харчові звички?
Апетит і харчові звички не завжди залежать від сили волі. Як генетика внутрішньої регуляції впливає на відчуття голоду, переїдання і харчову поведінку.
Як гени впливають на засвоєння білків, жирів і вуглеводів?
Одна й та сама їжа діє по-різному: після білка хтось відновлюється, а хтось відчуває важкість. Як гени впливають на засвоєння білків, жирів та вуглеводів.
Що насправді означає «генетична схильність» і чому це не вирок?
Слово «схильність» у генетичному звіті лякає, хоча це не вирок, а інформація для дій. Що означає генетична схильність і чим вона відрізняється від хвороби.
Здоровʼя як інвестиція: чому дешевше не завжди вигідніше
Швидкі рішення на кшталт випадкової добавки чи поради з інтернету здаються вигіднішими за обстеження. Чому економія на профілактиці буває найдорожчою.
“Я і так все про себе знаю”: чому це ілюзія?
Багато хто впевнений, що добре знає власний організм, спостерігаючи за собою роками. Чому ключові регуляторні процеси відбуваються поза межами відчуттів.
Діабет 2 типу — це не тільки цукор і харчування
Однаковий раціон не гарантує однаковий результат: у когось розвивається інсулінорезистентність, а в когось — ні. Роль генетики глюкози в ризику діабету 2 типу.