Спите вісім годин, а прокидаєтесь розбитим? Причина у вашій ДНК
У цьому відео ми покажемо, від чого насправді залежить ваша енергія: як клітини виробляють силу, як ви спите і чому кава діє на всіх по-різному. Та що з цим зробити вже зараз.
Чому колега спить менше за вас, засинає за хвилину і не має проблем зі сном, а ви крутитесь до ночі й встаєте розбитим.
Ваш метаболізм кофеїну: чому одних кава бадьорить, а іншим дарує лише тривогу й серцебиття.
Тихі викрадачі сил: дефіцит заліза, B12 і зашкалюючий кортизол, що роками тримають вас на половині заряду.
Хто ви за природою, сова чи жайворонок, і о котрій вам справді варто працювати, а коли лягати спати.
ДНК-аналіз Complex
Один тест — зміни на все життя. Набір для генетичного забору слини, 357+ показників.